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martes, 23 de diciembre de 2014

Cómo mantenerse en forma a pesar de tus vacaciones

23.12.14 | Publicado por Unknown | Temas: | Comentarios : 0



¿Muchas fiestas estas navidades? Antes de salir a comer y pasarlo bien dedica 20-30 minutos a esta rutina.

Haz 10 repeticiones de cada uno de los 3 ejercicios (sentadillas,pushup y zancada adelante) que nos presenta 'Runtastic Fitness' hasta completar esa media hora.


Todos los derechos reservados (vídeo): Runtastic Fitness


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