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domingo, 7 de diciembre de 2014

Desayuno para ganar masa muscular en fase de volumen

7.12.14 | Publicado por Unknown | Temas: | Comentarios : 0



David Chan (Apostando al éxito fitness) nos recomienda un desayuno de unas 1.100 calorias ideal para ganar masa muscular en fase de volumen.

Un desayuno traidcional que incluye un plátano, copos de avena, pan de molde, galletas y leche desnatada.


Todos los derechos reservados (vídeo): APOSTANDO AL ÉXITO FITNESS


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