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miércoles, 3 de diciembre de 2014

Trabaja el tronco, quema grasa y tonifica en 37 minutos

3.12.14 | Publicado por Unknown | Temas: , , | Comentarios : 0



GymRa nos presenta una rutina perfecta para fortalecer los músculos del tronco de manera rápida y efectiva. Para este 'workout' necesitaras un balón d equilibrio y unas pequeñas mancuernas de 2 a 4 Kg.

¿Estas lista para tonificar piernas, brazos, abdomen, pecho y hombros en una sola sesión de entrenamiento? Ponte en marcha.


Todos los derechos reservados (vídeo): GymRa


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