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jueves, 4 de diciembre de 2014

6 ejercicios para fortalecer los aductores del runner

4.12.14 | Publicado por Unknown | Temas: , | Comentarios : 0



Los aductores realizan una función muy importante en el apoyo de nuestra carrera. Es por ello que fortalecerlos será muy beneficioso para nuestro desempeño en el running.

Alberto Esteso (Foroatletismo) nos muestra como realizar 6 sencillos ejercicios que nos ayudaran a mejorarlos.


Todos los derechos reservados (vídeo): Foroatletismo


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