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lunes, 8 de diciembre de 2014

Entrenamiento de biceps y triceps para aumentar brazo

8.12.14 | Publicado por Unknown | Temas: , , | Comentarios : 0



Los brasileños de 4FitClub nos muestran como trabajar brazo intercalando ejercicios de biceps y triceps.

Coge esta rutina y adáptala a tus necesidades y capacidades en cuanto a repeticiones y peso.


Todos los derechos reservados (vídeo): 4FitClub


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