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sábado, 6 de diciembre de 2014

Pégale al Crossfit con un Emom de Thrusters y Burpees

6.12.14 | Publicado por Unknown | Temas: , | Comentarios : 0



Un EMOM (Every minute on the minute) consiste en realizar todas las repeticiones que se especifican en un minuto, trabajando minuto a minuto. Anabel Medina comparte con nosotros un EMOM CrossFit donde combina 'Burpees' y ' Thrusters' durante 11 minutos. Si te va el CrossFit, seguro que le sacas partido a este vídeo.


Todos los derechos reservados (vídeo): Anabel Avila


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