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martes, 9 de diciembre de 2014

Reduce tu flacidez con 45 minutos de Pilates

9.12.14 | Publicado por Unknown | Temas: , , , | Comentarios : 0



Elimina grasas y tonifica tu cuerpo con esta completa rutina de Pilates, diseñada por Denise Austin para activarte y reducir peso.

Con este completo  'workout' trabajarás todas las zonas del cuerpo durante 45 minutos, dividiendo la rutina en 3 partes:
1. Tronco y abdominales
2. Zona superior
3. Piernas y glúteos


Todos los derechos reservados (vídeo): BEFit


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