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miércoles, 17 de diciembre de 2014

Rutina con mancuernas y barra para esculpir tu figura



Acércate al cuerpo soñado con este completísimo 'workout' de 35 minutos de duración. 28 movimientos para trabajar brazos, abdominales, espalda, glúteos, piernas y hombros.

Sólo necesitaras una barra de apoyo y un par de mancuernas de 2-5 kilos. ¡Dale fuerte con esta fantástica rutina de GymRa!

FICHA
Tiempo: 35 minutos
Trabajo específico: Rutina total
Materiales: Mancuernas pequeñas y barra de apoyo
Intensidad: Alta
Nivel: Intermedio - avanzado



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2 comentarios :

  1. Me vienen de perlas estas rutinas, chicos. Seguid así¡¡

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    Respuestas
    1. Muchas gracias. Esa es nuestra intención, socializar añun más el fitness y que todo el mundo tenga opción de practicarlo. Y si de paso ayudamos a publicitarse a todos estos amantes del deporte, mejor que mejor.

      Keep pushing¡¡

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