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lunes, 8 de diciembre de 2014

Rutina explosiva para trabajar piernas y hombros

8.12.14 | Publicado por Unknown | Temas: | Comentarios : 0



Disfruta con este intenso 'workout' compartido por Kristal Richardson (entrenadora personal y nutricionista) con el que trabajaras piernas y hombros de forma muy efectiva.

Dos rondas de 4 ejercicios cada una con 30 segundos de descanso para perder peso, ganar masa muscular, mejorar tu equilibrio y tonificar todo tu cuerpo. ¡¡Muy muy recomendado!!


Todos los derechos reservados (vídeo): BeFiT


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