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viernes, 19 de diciembre de 2014

Aprende a realizar correctamente la postura "Garland" (yoga)

19.12.14 | Publicado por Unknown | Temas: | Comentarios : 0



Adriene nos lleva a los cimientos del yoga en este vídeo en el que nos enseña a realizar la postura 'Garland'.

Esta postura es fantástica para fortalecer y estirar pies, tobillos y zona baja del cuerpo. ¡Aprende a realizarla!


Todos los derechos reservados (vídeo): Yoga with Adriene


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