Atún al limón, un plato sano y nutritivo

Si estas iniciándote en esto del fitness, deberias saber que tu alimentación es tan importante como el trabajo diario. Llevar una dieta correcta maximizará tus rutinas al máximo y te empujará a conseguir los resultados soñados.

En este caso os dejamos una receta fitness de lo más interesante: atún al limón con guarnición de tomate, cebolla y perejil.

El atún es un alimento muy rico en nutrientes, además de rico en proteínas de alta calidad. Támbien es una excelente fuente de nutrientes básicos para nuestro organismo (selenio, magnesio,..) por no mencionar el complejo de vitamina B, y los ácidos grasos esenciales omega – 3 que nos aporta.

A disfrutar de la receta de la mano de Esther Iriarte (Perfect Nutrion).

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