Guía para aumentar masa muscular sin ganar grasa

Los endomorfos son personas con facilidad para ganar peso, peso que en su mayor parte es grasa. Esta guía sirve para que estas personas aumenten masa muscular sin preocuparse por un aumento de grasa innecesario.

Fabio Vallejo, de AdictoalFitness, nos deja las reglas básicas de alimentación a aplicar a tu dieta para ganar masa muscular con exceso calórico (dieta hipercalórica).

Todos los derechos reservados (vídeo): Adicto Al Fitness

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