Gran rutina de la mano de Lindsay Brin (BeFit) ideal para trabajar de forma efectiva el tronco y abdominales tras haber tenido un embarazo.

Estos movimientos son ideales para mejorar tu equilibrio,definir tu linea y volver a endurecer esa tripita.

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¡No te pierdas este fantástico entrenamiento! Anna Renderer, de POPSugar Fitness, nos hará trabajar duro para ganar fuerza mientras elevamos esas pulsaciones.

 Dale al play y pon en marcha tu metabolismo.

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Vídeo compartido por Fausto Murillo con el que aprenderemos a hacer flexiones de brazos fortaleciendo pectorales, triceps y brazos al mismo tiempo.

45 minutos de trabajo intenso pero de resultados inminentes.

Todos los derechos reservados (vídeo): Fausto Murillo

¡Que el 'fitness' no pare! Nueva rutina de los chicos de 'FitnessBlender' para realizar traajo cardiovascular desde casa.

Quema calorias con este 'workout' de 10 minutos.

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Es tiempo de desterrar de nuestro organismo todas esas calorías de más que se colaron en las Navidades.

Sigue esta rutina de Alta intensidad propuesta por 'Hasfit' para eliminar de forma rápida y efizaz las sobras de las fiestas. ¡Allá vamos!

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Fantástica rutina la que comparten con nosotros la gente de fitnessblender.com para comenzar el año.

30 minutos de trabajo de biceps y espalda para construir músculo. Adapta el peso de tus mancuernas a tu nivel.

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